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假期出行 学些窍门防儿童晕车

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发表于 2015-9-29 16:31:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
         要预防晕车,最好选择天气好、气温佳时出行。在坐车前不要让孩子吃得太饱,否则坐车时过多食物在胃肠内潴留,易导致肚子胀、反胃、恶心等不良情况发生。可在乘车前,先让孩子排空大小便,减轻胃肠和膀胱等器官负担。

  但是,坐车前也不能不吃饭,一般最好在坐车前2小时用餐,且食物要清淡、易消化。如果空腹坐车,有可能因为“低血糖”而出现乏力、头晕,反而会加重晕车症状。

  乘坐大巴时,应尽可能帮宝宝选择前排,但要避开轮胎上方的位置,以减轻颠簸震动。可适时打开车窗进行通风换气,并让孩子的头稍后仰靠在固定位置或父母的怀里。自驾车时,家长不要在车上吸烟或抹香水,以免烟雾或香味的不良刺激引发孩子晕车。

  坐车时,家长还应设法转移孩子的注意力。比如引导孩子注视车窗前方较远处的风景,也可给孩子玩喜欢的玩具等。但注意不要让孩子在车内看书,那样更容易晕车。

  有些家长喜欢给容易晕车的孩子使用晕车贴,但晕车贴使用也有讲究。成人一般每次一贴,6~15岁的儿童每次使用半贴即可。值得注意的是,6岁以下儿童不宜接触晕车贴,晕车贴也不宜贴于皮肤破损部位,更不宜与其他晕车药品同时使用。

  如果发现孩子有晕车先兆时,家长可以指压按摩孩子的内关穴(于腕关节掌侧前臂正中,腕横纹上2寸的位置)3~5分钟,适当加压,直到有酸痛的感觉,或揉按神阙穴(即肚脐),对缓解晕车有一定帮助。

  【《中国妇女报》9月21日】

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